Felgyorsítja az anyagcserét és a fogyást aromás fűszerek és gyógynövények segítségével

Mit ér az étel fűszerek nélkül? Íztelen, érdektelen, nincs hatással az étvágyra. A fűszerek azok, amelyek az ételt művészetté, csábító erővé teszik, több mint szükségessé testünk számára.

A fűszerek használata azonban nem csak egy módja annak, hogy ételeink ízét és aromáját magasabb szintre emeljük. Segítenek elégetni a testzsírt és megformálni az alakot. Egyes fűszerek különösen erős zsírolvadási tulajdonságokkal rendelkeznek, különösen a has és a derék területén, ahol eltávolításuk az egyik legnehezebb kihívás.

Melyek azok a fűszerek, amelyek elősegítik a zsírégetést?

Bors 

Szerencsére a fekete bors az egyik leggyakrabban használt fűszer a konyhánkban, és nem csak. Most újabb csodálatos okod van arra, hogy mindig hozzáadd az ételeidhez. Nemcsak fenomenális ízt ad az ételnek, hanem megvan az a csodálatos tulajdonsága is, hogy gyorsítja az anyagcserét, serkenti a zsírok olvadását. Tulajdonságai a hatóanyagoknak köszönhetők, különösen a piperinnek, amely képes elszakítani a zsírsejtek sejtmembránjait, így könnyebben égethető el.

Csípős pirospaprika 

A cayenne-i bors egy másik nagyszerű zsírolvasztó fűszer. A feketebors tulajdonságaival rendelkezik, de emellett növeli a sejtekben a belső hőmérsékletet. Az úgynevezett termogenezis, amelyet a csípős pirospaprika okoz, felgyorsítja a zsírégetést, felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat és segít könnyebben kontrollálni a súlyt. A chili paprika hatóanyaga, a kapszaicin létrehozza ezt a fokozott hő- és energiafelszabadulást, ami serkenti a testzsír csökkenését.

Fahéj 

A fahéjnak van egy olyan fűszeressége, amely nemcsak remek illatú, és aromásabbá és finomabbá teszi ételeit, pékárukat, leveseit és italait, hanem megolvad és zsíros is. A fahéj antioxidánsok és polifenolok egész palettáját tartalmazza, amelyek a sejtek gyulladását ellensúlyozva befolyásolják. A fahéj a vércukor- és koleszterinszint szabályozásában is hasznos. Ezen csodálatos tulajdonságai mellett az anyagcserét is felgyorsíthatja. A fahéj rendszeres hozzáadása az italokhoz és az ételekhez extra lökést ad a zsírégetésben.

Gyömbér 

A gyömbér egy másik fűszeres és enyhén csípős fűszer, ami nem véletlen, hogy zsírolvasztó tulajdonságokkal rendelkezik. Ez a helyzet a legtöbb fűszeres fűszerrel. A gyömbér nem rosszabb náluk, éppen ellenkezőleg. Ha hozzáadja az étrendjéhez, nagyszerű módja annak, hogy leolvasztja a hasról, a derékról és a combról származó zsírt. Hatóanyagai serkentik ezeket a folyamatokat, és remek segítők a túlsúly elleni küzdelemben. A gyömbér étvágycsökkentő tulajdonsága egy további tulajdonság, amely segít a fogyásban éhezés nélkül.

Optimized with PageSpeed Ninja