Közzétett: ápr 11, 2024

Nem fogyaszthatnak kávét azok, akik gyomor-bélrendszeri problémákkal, epehólyag- és epepangásban, diszkinéziában, krónikus hasnyálmirigy-gyulladásban vagy gyomorhurutban szenvednek. Általában azoknak a betegeknek, akiknek gyomor-bélrendszeri problémái vannak.

Miért nem szabad éhgyomorra kávét inni ?

Egy csésze kávé reggel energikusabbnak érzi magát, és elűzi az álmosságot. Ezenkívül a koffein javíthatja az agyműködést, a hangulatot és az edzésteljesítményt, ha szeretne reggelente edzeni. De ennek az italnak a keserűsége miatt a gyomor több savat termelhet. Egyesek szerint a kávé irritálja a gyomrot és emésztési problémákat okoz. Hangsúlyozzák, hogy az éhgyomorra fogyasztott kávé különösen káros, mert ilyenkor az étel nem akadályozza meg, hogy ez a sav gyomorproblémát okozzon.

Az igazság az, hogy nincs olyan tanulmány, amely összefüggést talált volna a kávé és az emésztési problémák között, függetlenül attól, hogy éhgyomorra isszuk vagy sem. De ez csak egy általános szabály. Természetesen érdemes odafigyelni arra, hogy személyes szervezete hogyan reagál a kávéra, és hogy reggeli előtt vagy után érdemes-e inni.

Hol tárolod a kávédat? Ha fagyasztóban tárolja, akkor tudnia kell, hogy ott a kávé hideg marad, de nem friss, függetlenül attól, hogy őrölt vagy őrölt. Elegendő fénytől, hőtől, levegőtől és nedvességtől távol tartani. Éppen ezért a légmentesen záródó tégely remek választás. És a legjobb, ha ezt az edényt egy szekrényben tárolja, távol a tűzhelytől és a közvetlen napfénytől.

Ha szereti a kávé aromáját, de az ízét túl keserűnek találja, adjon hozzá egy csipet sót, mielőtt vizet adna az őrölt kávéhoz. A só nátriumot tartalmaz, ami kevésbé keserűvé teszi. Ez azért történik, mert a nátrium megakadályozza, hogy a nyelv receptorai érzékeljék a keserű ízt.

A legegyszerűbb és leggyorsabb módja annak, hogy új életet leheljen kedvenc italába, ha a víz felöntése előtt adjon hozzá egy csipet fahéjat. Mehet még tovább, és használhat szerecsendiót, kardamomot vagy szegfűszeget. Ha szereted a tejszínes kávédat, de kerülöd a bolti tejszínt, mert olajat, túl sok cukrot vagy más, neked nem tetsző hozzávalót tartalmaz, varázsolhatsz egy kis varázslatot a konyhában. Adjunk a krémhez egy csepp mandula- vagy vaníliakivonatot, valamint egy csipetnyi kedvenc édesítőszerünket.

Ha gazdagabb állagot szeretne, használjon édesített sűrített tejet. Vagy főzz kávét kókuszolajjal vagy vajjal. Milyen pezsgő és tartalmas módja annak, hogy kezdje a napot, és egyben tartsa az energiaszintjét. Ha már a habnál tartunk, ha tejet szeretne habosítani a kávéhoz, de nincs habosítója, használhatja a francia sajtót. A tejet felforrósítjuk, a présbe öntjük, levesszük a fedőt és csak a habverőt hagyjuk. Néhány percig mozgassa, amíg a tej felhabosodik.

Optimized with PageSpeed Ninja